Akce

Každý z nás se někdy ocitne v období, kdy je toho příliš. Stres, tlak, únava. Právě tehdy se ukazuje, jak silní doopravdy jsme.

Přednáška Petra Málka ukazuje, že cesta k odolnosti a vnitřní rovnováze nevede přes výkon, ale přes porozumění – tělu, mysli i vlastním návykům.
Z osobních zkušeností i poznatků z praxe propojuje fyzickou stránku otužování s psychologickými principy zvládání stresu, sebekontroly a disciplíny.

Co se na přednášce dozvíte:

Jak tělo reaguje na stres a chlad
Proč je disciplína důležitější než motivace
Jak pracovat s myslí, když přichází tlak nebo strach
Jak posilovat psychickou odolnost a vnitřní klid
Přednáška je otevřená všem, kdo hledají inspiraci, jak být silnější – ne vůči světu, ale vůči sobě.
Je o tom, že i malé kroky dokážou změnit celý život.

Petr Málek působí v Armádě ČR u bojové jednotky a má specializaci jako bojový záchranář. Již od roku 2015 se naplno věnuje otužování a studiu fungování lidského organismu při extrémních a zátěžových situacích a podmínkách.

Účast na akci je možná bez rezervace místa.
Vstup zdarma.