Jóga se Zuzkou Heřmanskou II.

Trávíte hodně času na kancelářské židli? Máte málo pohybu? Trápí vás zatuhlé klouby či páteř? Jste často v psychickém napětí? Pak je cvičení právě pro vás! Jógové pozice (ásany) protáhnou a posílí jednotlivé části těla. Sestavy jako Pozdrav slunci, Pozdrav měsíci či orgánová sestava harmonizují tělo jako celek. Automasáž a pohyb řízený vlastním zvukem vede k porozumění svému tělu a jeho signálům. Relaxace je ponor do nitra a pobytí si sám se sebou. Cvičíme v pohodlném oblečení, bosky či v protiskluzových ponožkách na podložce. Vhodná je deka na přikrytí, polštářek či ručník na podložení. Podložky, deky či jógové bloky jsou k zapůjčení.

Základní informace

Kód

131102

Název

Jóga se Zuzkou Heřmanskou II.

Místo konání

Kulturní dům Vrdy

Hlavní vedoucí

Zuzana Heřmanská

Kontakt

722131206

Věková skupina

18-99 let

Vybavení na akci

Pohodlné oblečení, podložka (deka, karimatka), deka na přikryti.

Jiná ujednání

Kurz je určen pokračující skupině z minulých let. Přijímáme náhradníky.

Datum zahájení

05.10.2023

Datum ukončení

30.05.2024

Dny konání

ČT 17:30-18:45

Volná místa

Přijímáme náhradníky


1. pololetí

1 600 Kč

1. pololetí (starobní/plně invalidní důchodce)

800 Kč

2. pololetí

1 600 Kč

2. pololetí ((starobní/plně invalidní důchodce)

800 Kč


Přihlásit online Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.